Вчені знайшли спосіб знижувати тиск без ліків

Вчені знайшли спосіб знижувати тиск без ліків

Поширити

Дослідники з Бангкока з’ясували, який продукт допомагає ефективно знизити тиск, повідомляє Медікфорум.

Вчені провели експеримент, в якому взяли участь 30 осіб із середнім віком 49 років. Всі вони страждали від гіпертонії — підвищеного тиску.

Чотири тижні половина піддослідних приймала щодня 2,52 грама екстракту насіння чорного кунжуту, інші — отримували плацебо.

За результатами експерименту, добровольці, їли кунжут, продемонстрували зниження параметрів тиск на 6%, що цілком можна порівняти з ефектом від прийняття ліків.

Їх метааналіз восьми контрольованих досліджень також показав, що насіння кунжуту мають виражену гіпотензивну дію, яке дозволяє обходитися без ліків в некритичних випадках.

Варто відзначити, що в насінні чорного кунжуту містяться безліч корисних речовин, серед яких поліненасичені жирні кислоти, клітковина, фітостероли, лігнано, мідь, кальцій, залізо, фосфор, цинк, марганець, магній, вітамін В1.