Вчені з’ясували, що шкодить здоров’ю сильніше за алкоголь і сигарети

Вчені з’ясували, що шкодить здоров’ю сильніше за алкоголь і сигарети

Поширити

На відміну від багатьох зовнішніх чинників, таких як шкідливі викиди, небезпечні виробництва, тютюн і алкоголь, найбільшу небезпеку для молодих людей, за даними вчених, становить відсутність соціальної взаємодії, або, простіше кажучи, самотність, пише Life.ru.

Сукупний збиток від тривалої самотності й соціальної ізоляції може виявитися сильнішим, ніж від куріння, алкоголю або ожиріння.

Дослідження, проведене фахівцями з Університету Квінсленда, показало, що більшість людей навіть не підозрюють, що відсутність соціальної інтеграції шкідлива для їхнього здоров’я.

Дослідження 500 осіб в США і Великобританії показали, що люди, пов’язані міцними дружніми відносинами, живуть довше і краще за своїх самотніх однолітків.

Ті, що володіють одним або кількома кращими друзями, люди теж, за даними опитування, відчувають себе щасливішими і вмирають від наслідків депресії набагато рідше.

Самотність, за даними дослідників, збільшує ризик смерті у віці до 35 років на 30%.

У деяких країнах лікарі загальної практики вже дають своїм пацієнтам практичні поради стосовно подовження життя – крім ліків у список рекомендацій входять побачення, заняття спортом і пошук друзів.