Дослідники довели, що їзда на велосипеді корисна в будь-якому варіанті

Дослідники довели, що їзда на велосипеді корисна в будь-якому варіанті

Поширити

Дослідження підтвердили користь будь-яких за тривалістю поїздок на велосипеді, повідомляє storinka.

Вчені з США відзначають, що їзда на велосипеді дозволяє зменшити ризик передчасної смерті.

За результатами їхніх досліджень вони визначили, що серед пацієнтів з діабетом, які регулярно катаються на велосипеді, на 35% смертність рідше, ніж ті діабетики, які велосипед не визнають.

Також наголошується, що користь їзди на велосипеді була доведена ще в 2000 році, коли вчені опублікували результати масштабного спостереження. Завдяки йому стало відомо, що велосипедисти на 39% рідше йдуть з життя завчасно, в порівнянні з тими, хто велосипедом не користується.

Результати сьогоднішніх досліджень демонструють те що в питанні впливу фізичних навантажень на здоров’я людини велосипед виявляється навіть кращим, ніж піші прогулянки, адже при їзді на велосипеді активуються практично всі м’язи нашого тіла. Також відомо, що під час їзди особливо добре опрацьовуються ножні м’язи. Тим самим вирішується проблема застою крові в ногах, яка загрожує самими різними проблемами.

Варто відзначити. що все-таки не всім підходять такі види тренувань, і варто придивитися до чого-небудь іншому. Саме до таких відносяться чоловіки, які мають проблеми з простатою. Було доведено, що тривале сидіння у велосипедному сідлі може негативно позначатися на функціонування чоловічих статевих органів і навіть провокувати в деяких випадках імпотенцію.