Дієтологи назвали причини неприємного присмаку в роті після їжі

Дієтологи назвали причини неприємного присмаку в роті після їжі

Поширити

Дієтологи кажуть, що часто після їжі в роті може залишатися неприємний післясмак і назвали причини цього дискомфорту, а також способи боротьби з цим феноменом, передає u-news.com.ua.

Першою причиною кислого присмаку в роті дієтолог назвала порушення відтоку жовчі. За ніч в організмі накопичується активна жовч, яка хоче «вийти». Саме тому дуже важливо снідати до 09:00, тому що пізніше це шкідливо для організму. Жовч не встигає вийти і через це може бути неприємний присмак після їжі.

Другою причиною може бути занадто тривале голодування. Коли ви робите занадто великі інтервали між прийомами їжі, то організм підвищує свою кислотність. Це потрібно для того, щоб без шкоди для шлунка переварити їжу, яка в нього потрапила через 5 годин голоду. Саме за рахунок великої кількості жовчних кислот в шлунку і з’являється кислий післясмак.

По-третє, нерегулярні прийоми їжі розвивають гастрит і панкреатит. У сучасному світі багато хто страждає цими захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Якщо їсти нерегулярно, то слизовій оболонці не вистачатиме корисних речовин, щоб загоюватися.

Дієтолог Ганна Гоголєва радить дотримуватися певного графіка харчування і віддавати переваги корисній і, що важливо, збалансованій їжі. Тоді організм буде стабільно працювати і щезнуть багато проблем зі здоров’ям, зокрема і неприємний післясмак після їжі.