Дієтологи назвали сім найкорисніших напоїв

Дієтологи назвали сім найкорисніших напоїв

Поширити

Дієтологи поділилися інформацією про корисні властивості кожного популярного літнього напою, передає Newsyou.info.

Відомо, що в складі будь-якого напою містяться і корисні, і шкідливі речовини. Однак важливо підібрати саме той напій, який буде поживним.

Дієтологи назвали сім найкорисніших напоїв і їх властивості:

Гранатовий сік – покращує склад крові і попереджає анемію, а також сприяє зниженню артеріального тиску і захищає серцево-судинну систему.

М’ятний чай – заспокоює нервову систему, усуває безсоння, відновлює кров’яний тиск і запобігає його підвищенню.

Ромашковий чай – як і м’ятний, володіє заспокійливим ефектом, але ще й знищує патогенні бактерії, що потрапили в організм ззовні.

Кефір та інші молочнокислі напої – покращують травлення, відновлюють мікрофлору кишечника і прискорюють обмін речовин.

Журавлинний морс – зміцнює імунну систему організму за рахунок високої концентрації вітаміну С.

Зелений чай є природним антиоксидантом, який очищає організм від шкідливих речовин. Також цей напій сприяє схудненню, тому що прискорює обмінні процеси в травному тракті.

Вода – це найдоступніший напій, який можуть собі дозволити всі без винятку. Вода насичує організм киснем, виводить токсини, запускає роботу кишечника, очищає судини, благотворно впливає на судини.

Пийте вищеперелічені напої кожного дня і будете почувати себе здоровішими з кожним днем.