Дієтологи назвали фрукти, які не можна їсти вранці

Дієтологи назвали фрукти, які не можна їсти вранці

Поширити

Фрукти – справжнє джерело вітамінів і мікроелементів, проте вони не завжди можуть приносити користь, повідомляють Коментарі.

Банани

Дієтологи радять відмовитися від бананів вранці. Це пояснюється тим, що в бананах багато магнію і калію, які при вживанні натщесерце швидко засвоюються і можуть привести до збільшення навантаження на серцево-судинну систему.

Груші

Груша містить дубильні речовини, які швидко всмоктуються в кров і можуть привести до утворення тромбів. Крім того, груба клітковина, що міститься в груші, дратівливо впливає на слизову оболонку шлунка.

Виноград

Він може викликати здуття через процеси бродіння. Крім цього, шкірка винограду довго перетравлюється.

Абрикоси і персики

Дієтологи радять відмовитися вранці також від абрикосів і персиків, особливо людям з гастритом і виразкою шлунка, тому що вони можуть викликати подразнення слизової оболонки, а це загрожує дискомфортом і болями.