Коли переводять годинники на літній час в Україні у 2020 році

Коли переводять годинники на літній час в Україні у 2020 році

Поширити

Дізнайтеся, коли відбудеться переведення годинників 2020 в Україні на літній час

Дізнайтеся, коли переводять годинники на літній час 2020 в Україні. Якого числа, а головне – у який бік потрібно крутити стрілки годинника? Чи скасують перехід на літній час, який вже давно планували? Відповіді на ці питання – у нашій статті.

Точна дата переведення годинників на літній час

Переведення годинників в Україні на літній час 2020 знову відбудеться. Традиційно в останню неділю березня на українців чекає процедура переходу на літній час.

В ніч із 28 на 29 березня 2020 року рівно о 3 годині в Україні відбудеться перехід на літній час. Для цього необхідно перевести стрілки годинника на 1 годину вперед.

Зверніть увагу, що робити це зовсім необов’язково вночі. Головне – не забути з самого ранку 29 березня перевести стрілки годинника. Інакше ви можете потрапити в комічну ситуацію через різницю в часі, наприклад, пропустите улюблений серіал або невчасно приготуєте обід.

Для чого переводять годинники на літній час

Традиція переведення годинників вже понад століття хвилює різні країни, в тому числі й Україну. Спочатку головною метою переведення годинників на літній час вважалася економія енергетичних і паливних запасів країни за рахунок більш раціонального використання денного світла для неспання, праці і дозвілля. У багатьох країнах літній час так і називається – «daylight saving time» (DST) – тобто час, що зберігає денне світло.

Переведення годинників на літній час

Переведення годинників на літній час
Фото: Pexels

В Україні переведення годинників здійснюють згідно з постановою Кабінету міністрів України від 13 травня 1996 року № 509 «Про порядок обчислення часу на території України».

На сьогоднішній день існує багато суперечок про доцільність зміни часу і його негативний вплив на здоров’я людей. Адже коли переводять годинники, людині необхідний певний період для адаптації і перебудови організму на новий ритм життя. Таким чином, переведення годинників на літній час часто провокує перебої в режимі сну, збільшення втоми, зниження захисної реакції організму, прояв стресів. До того ж цей день припадає саме на період карантину, Великого посту і сезон авітамінозу, коли організм ослаблений після зимового сезону.

Як легше пережити переведення часу 2020

Щоб під час переведення годинників на літній час було легше адаптуватися до нового режиму, можна виконувати нескладні правила. Слід повноцінно відпочивати, правильно харчуватися і менше піддаватися стресам. А за кілька тижнів до 29 березня постаратися раніше лягати спати.

segodnya.ua