Лікарі повідомили про користь солодощів для здоров’я

Лікарі повідомили про користь солодощів для здоров’я

Поширити

Медики повідомили, що деякі десерти корисні для здоров’я, їх можна включати в раціон у невеликих кількостях, передає Newsyou.

У натуральному мармеладі можна знайти пектин, що очищає від токсинів і «поганого» холестерину.

Корисним виявиться і якісний мед, усього в 100 грамах продукту міститься необхідна доза заліза, магнію і марганцю. У гарбузовому пирозі і темному шоколаді можна знайти клітковину, антиоксиданти і корисні вітаміни.

У солодощах є речовини, які змушують виробляти гормони, що роблять людину щасливішою. Навіть при дієті можна включати в свій раціон невелику кількість солодощів, оскільки це позбавить тяги до цього продукту і попередить ризик переїдання.