Медики назвали причину, по якій можна пити воду під час їжі

Медики назвали причину, по якій можна пити воду під час їжі

Поширити

Дослідники з Південної Америки обстежили 35 осіб і довели: якщо пити воду після їжі, рівень цукру в крові збільшується. Ще більше це відчувається, якщо запивати водою їжу. Про це повідомляє Newsyou.

Вчені аналізували рівень цукру в організмі людей, які їли пончики. Учасників експерименту розділили на три групи: вони пили перед їжею, під час і після.

Вода, що вживається з їжею, призводить до підвищення рівня цукру в організмі. Вода після їжі ненабагато підвищує рівень цукру. Найнижчий рівень цукру зафіксували у тих, хто пив воду перед їжею.