Медики назвали способи, як знизити ризик раку шкіри

Медики назвали способи, як знизити ризик раку шкіри

Поширити

Медики дали поради, як знизити ризик онкологічних захворювань, повідомляє Change.UA.

Не варто забувати про головні убори. Капелюхи та кепки допоможуть захистити не тільки голову, але і обличчя, шию від прямих сонячних променів. Крім того, варто носити закритий одяг і сонячні окуляри.

Захиститися від раку шкіри допоможе знаходження в тіні. Якщо людина знаходиться біля басейну, то потрібно поставити парасольку, а в парку — сховатися під деревами.

Не варто забувати і про те, що пік сонця доводиться на період з 11:00 до 16:00. В такий час на вулиці краще не з’являтися або ж мінімізувати цей час.

Медики також рекомендували їсти продукти багаті вітамінами A і Е, це насіння, горіхи, морква, гарбуз. Вони допоможуть надати шкірі здоров’я, красу і сяйво.