Медики розповіли, чим небезпечне надмірне вживання кави

Медики розповіли, чим небезпечне надмірне вживання кави

Поширити

Зловживання кавою може спричинити пошкодження мозку та порушення когнітивних функцій. Про це із посиланням на дослідження американських дієтологів повідомляє Eat This, Not That!

За інформацією, у невеликих кількостях кофеїн позитивно позначається на розумовому процесі, тоді як надмірна любов до кави знижує когнітивні функції.

За словами фахівців, велику любов до кави можна прирівняти до зловживання алкоголем.

«Дослідження показало, що надто високе споживання кави, більше шести чашок на день, може призвести до зменшення обсягу мозку і підвищеного ризику недоумства», — пояснила сертифікований дієтолог Серена Пун.

Також наголошується, що на мозок негативно впливає і зневоднення організму, оскільки центральний відділ нервової системи складається майже на 70% води.

«Навіть легке зневоднення може вплинути на когнітивні функції. А тим часом напої, що містять алкоголь та кофеїн, є сечогінними, і це означає, що вони можуть перешкоджати загальному зволоженню», – пояснює медик.