Медики розповіли, які продукти прискорюють старіння

Медики розповіли, які продукти прискорюють старіння

Поширити

Турецькі дієтологи поділилися, які продукти прискорюють процес старіння організму, повідомляє maximum.fm.

Медики склали список продуктів, від яких люди починають старіти швидше.

Цукор. Регулярне вживання продуктів з цукром призводить до погіршення стану шкіри, а також появи зморшок. А все тому, що через надмірну кількість цукру в організмі зменшується кількість колагену.

Джерела трансжирів. Цей вид жиру має неприродне походження, тому не дивно, що він погано впливає на стан серцево-судинної системи. Трансжири можна зустріти у випічці, консервах, фастфуді, смаженій їжі та інших продуктах.

Смажена картопля. Ця улюблена страва багатьох людей виявилася в списку тому, що через неї збільшується рівень цукру і холестерину в крові. А це загрожує пошкодженням клітин і тканин, а також погіршує нормальне функціонування організму.

Пряні продукти. Якою б сильною у вас не була дюбов до спецій і гострих прянощів, але саме вони можуть прискорити старіння шкіри через вплив на судини.

Продукти, які викликають зневоднення. Улюблена чашка кави, бутерброд з ковбасою, або мариновані огірки – це все викликає спрагу, а вода неймовірно важлива для того, щоб організм правильно працював, а шкіра виглядала свіжою.

Смажене м’ясо. Під час смаження починають виділятися речовини, які можуть викликати негативні зміни в організмі на клітинному рівні. Це призводить до прискореного старіння.