Названий кращий продукт для людей із підвищеним тиском

Названий кращий продукт для людей із підвищеним тиском

Поширити

Британські дієтологи назвали сир моцарелла кращим продуктом для страждаючих на високий артеріальний тиск. Про це повідомляє Express.

Експерти відзначають, що молочні продукти багаті кальцієм, проте багато з них відрізняються підвищеним вмістом жирів, а в деяких занадто багато солі. За словами дієтологів, сир моцарелла вважається одним із найкращих варіантів, оскільки в ньому мало солі і жиру.

Уточнюється, що гіпертонікам слід включити в раціон і інші сорти білого сиру, такі як фета і козячий сир. Крім того, знижує артеріальний тиск нежирний сир.

Раніше дієтологи назвали сир із цвіллю найнебезпечнішим. Зазначалося, що в таких сирах як рокфор, дорблю, горгонзола, камамбер і брі містяться токсичні речовини, які можуть спровокувати розвиток інфекційного захворювання – лістеріозу.

Сир із пліснявою не слід вживати дітям, вагітним і годуючим жінкам, а також тим, хто має захворювання шлунково-кишкового тракту, заявили експерти.