Недосипання може обернутися хворобою

Недосипання може обернутися хворобою

Поширити

Вчені з’ясували, що недосипання призводить до хвороби Альцгеймера. Дослідники підтвердили, що навіть одна безсонна ніч може серйозно вплинути на стан здоров’я і розвиток ускладнень.

Під час дослідження фахівці помітили, що при дефіциті сну збільшується кількість білка бета-амілоїду, який створює бляшки в мозку людини, а велике накопичення їх призводить до складного нейродегенеративного захворювання Альцгеймера.

За видалення цих накопичень відповідає глімфатична система, що забезпечує обмін між рідинами мозку: тканинної і спинномозкової. Допомагає також пульсація артерій, що найкраще здійснюється в період нічного сна. А також дослідження проводилися на гризунах, дрозофілах, а в декількох роботах був показаний зв’язок безсоння в тканинах здорових людей і у літніх з деменцією, які страждають на хронічне недосипання.

Крім цього, вчені Національного інституту здоров’я США за допомогою двадцяти здорових добровольців віком від 22 до 70 років підтвердили всі дослідження. Бета-амілоїд у мозку підвищувався навіть після однієї ночі без повноцінного сну, в 19 з 20 випадків, незалежно від статі, віку і генотипу людини.

Таким чином, вчені підтверджують вплив недосипання на хворобу Альцгеймера і закликають ретельніше вивчити цю проблему, а всім людям радять добре ставитися до сну.

 

Поширити