Несподівана користь регулярного голодування

Несподівана користь регулярного голодування

Поширити

Голодування лише раз на місяць може врятувати від серцевого нападу і передчасної смерті.

Вчені виявили несподівану користь регулярного голодування. Про це повідомляє Американська асоціація серця, пише MedicalXpress.

Фахівці провели дослідження серед двох тисяч випробовуваних. Виявилося, що 389 з них практикували регулярне голодування.

Дані пацієнти спостерігалися у лікарів протягом чотирьох з половиною років. Виявилося, що серед практикуючих голодування смертність нижча на 45%, ніж у інших.

Крім того, серцеві напади серед голодуючих зустрічаються на 71% рідше, ніж у тих, хто не голодує.

Вчені відзначають, що регулярне голодування протягом дня раз на місяць, що практикується роками, знижує ризик розвитку серцевої недостатності, а також підвищити тривалість життя.

Фахівці припускають, що голодування змушує організм активувати ті механізми, які не працюють в повсякденному житті.