Продукти, що запобігають похміллю

Продукти, що запобігають похміллю

Поширити

Медики розповіли про продукти харчування, що допомагають запобігти розвитку симптомів похмілля, передають Newsyou.

Банани – насичені калієм, який забезпечує функціонал м’язів і нервів в організмі. Алкоголь змушує тіло втрачати калій, так що вживання бананів перед відвідуванням будь-якої гучної вечірки дозволить зберегти його рівень і уникнути похмілля наступного дня.

Авокадо – прекрасне натуральне джерело калію, жирів та інших нутрієнтів.

Яйця – багате джерело білка, яйця насичують і запобігають надмірному поглинанню алкоголю. Вони також містять амінокислоти, що сприяють метаболізму алкоголю.

Кавун – спиртні напої часто викликають зневоднення, особливо у тих, хто забуває пити воду разом з алкоголем.

Сир – багатий на білок, який зберігається в шлунку надовго. Це уповільнює абсорбцію алкоголю організмом і зменшує ступінь інтоксикації наступного дня.