Рецепт смузі з абрикосів, нектаринів і апельсинового соку

Рецепт смузі з абрикосів, нектаринів і апельсинового соку

Поширити

Готуємо корисний напій з фруктів

Вітамінний літній смузі з нектаринів і абрикосів з додаванням апельсинового соку можна подавати на сніданок або як перекус. Для напою підійдуть як свіжі фрукти, так і заморожені. Дорослі можуть додати трохи горілки або лікеру, щоб перетворити смузі на коктейль для вечірки на свіжому повітрі.

Смузі з абрикосів і нектаринів в блендері

Час приготування:

  • 10 хвилин

Калорійність:

  • 87 ккал на 100 г

Складові:

  • Апельсин – 1-2 шт.
  • Абрикоси – 250 г
  • Нектарини – 250 г
  • Мед – за смаком
  • Лід – за смаком

Спосіб приготування:

  1. Вичавити сік з апельсина, процідити.
  2. Нектарини і абрикоси помити, видалити кісточки і крупно нарізати м’якоть.
  3. Скласти в блендер фрукти, додати апельсиновий сік і збити до отримання однорідної маси.

Як подавати напій

Розлити смузі по келихах. За бажанням додати мед і кубики льоду.

segodnya.ua

Поширити