Солодка проблема: вчені назвали продукт, що викликає хвороби серця

Солодка проблема: вчені назвали продукт, що викликає хвороби серця

Поширити

Вчені назвали продукти, які можуть спровокувати розвиток цукрового діабету і викликати проблеми з серцем, повідомляють Новини Ю.

Так, мова йде про продукти, що містять у високих дозах цукор.

За словами дієтолога Кейт Паттон з клініки Клівленда в США, солодке негативно впливає на серце. Один з найбільш очевидних ефектів – збільшення ваги.

«Дієта з високим вмістом цукру може привести до ожиріння. А ожиріння збільшує ризик діабету, високого артеріального тиску і рівня холестерину – все це може збільшити ризик серцевих захворювань», – пояснює Паттон.

Також відомо, що підвищене споживання цукру найчастіше говорить про те, що людина недоїдає корисних продуктів: фруктів, овочів, цільнозернових.

Однак, натуральний цукор, що міститься в таких продуктах, як молоко і фрукти, може бути частиною здорового харчування. Дієтологи радять з обережністю ставитися і до доданих цукрів, які можна знайти в солодких газуваннях, підсолоджених йогуртах, солодких частування і навіть соусах, консерваціях тощо.